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</strong></p> <p>VERY人気モデルにして、注目のヨガインストラクター野沢和香さん。

その美しいボディと、はつらつとした笑顔を作り出している、ビューティヨガをわかりやすく解説。

力を入れるところ、効いている場所が一目でわかるガイドつき。

1日1ポーズを行うだけでOKだから、初心者にもぴったり。

モデルならではの「明日やせて見えるための即効ポーズ」も紹介します。

心と体をきれいにするヨガブックです。

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